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GUIDE PRATIQUE DE LA REPRODUCTION ASSISTÉE, ÉTAPE PAR ÉTAPE 

Au cours d’un processus de reproduction assistée, chaque étape apporte son lot d’émotions fortes, de bonnes nouvelles comme de mauvaises nouvelles, de joie et d’espoir comme de déception et de désespoir. A chaque étape, il nous faut nous battre pour continuer à avancer, pour continuer à croire en notre rêve. Pendant cette bataille, précieux sont les conseils de femmes qui ont vécu la même chose, guerrières inépuisables qui ont fini par réaliser le rêve.

ÉTAPE 3

LA PONCTION OVARIENNE

Si vous faites une FIV, c’est un des moments clé : le moment tant espéré et tant redouté de la ponction. Vous allez enfin savoir combien d’ovocytes “fécondables” ont été obtenus.

La ponction est une petite intervention qui se fait en mode ambulatoire, normalement sous sédation générale, et pendant laquelle on extrait les ovules sous contrôle échographique et par un système d’aspiration du liquide folliculaire. Les ovules obtenus sont alors remis aux biologistes pour qu’ils procèdent à leur fécondation.

En fonction des cliniques, la ponction est en général prévue le matin et vous resterez à la clinique 2 ou 3 heures en tout. Vous devrez ensuite vous reposer pendant le reste de la journée.

Comme il s’agit d’une intervention chirurgicale, la ponction peut être un moment stressant, au cours duquel se mélange un sentiment d’excitation et d’impatience (vous êtes de plus en plus proche de votre objectif !) avec de la nervosité et de la peur (du bloc opératoire, de la sédation ou encore, des résultats).

Ne vous inquiétez pas, c’est plus impressionnant qu’autre chose : 1/ ce n’est pas une anesthésie générale, juste une sédation avec anesthésie locale, 2/ c’est une intervention sans risque, simple et très rapide (moins de 30 minutes !). Vous ressentirez peut-être une gêne dans les heures qui suivent, mais rarement plus que de fortes douleurs de règles.

OBJECTIFS POUR CETTE ÉTAPE :

1/ ÊTRE LE PLUS DÉTENDUE POSSIBLE AVANT, PENDANT ET APRÈS LA PONCTION.

2/ VOUS REPOSER ET DÉCONNECTER APRÈS L’INTERVENTION.

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RECOMMANDATIONS :

N’ALLEZ PAS SEULE À LA CLINIQUE

Même si ce n’est pas techniquement indispensable, vous vous sentirez mieux si vous êtes accompagnée. Choisissez la personne avec qui vous vous sentez le plus en confiance : votre partenaire, votre mère, votre sœur ou votre meilleure amie…

Après l’intervention, vous resterez un moment en salle de réveil, et vous retournerez ensuite à votre chambre où votre accompagnant pourra vous attendre. Avoir de la compagnie à ce moment-là vous aidera et vous tranquillisera.

Cette personne vous apportera également une aide précieuse lors de votre retour à la maison : il est possible que vous sentiez une gêne ou que vous soyez encore un peu groggy par l’anesthésie, il sera bien pratique que quelqu’un d’autre s’occupe de la « logistique » (appeler un taxi, aller chercher la voiture, etc.).

FAITES DES EXERCICES DE RELAXATION AVANT, PENDANT ET APRÈS LA PONCTION

Le bloc opératoire peut être impressionnant. Il est fondamental que vous arriviez à vous détendre à ce moment-là sans aide extérieure. C’est pourquoi nous vous recommandons de vous entraîner dans les jours ou semaines qui précèdent en faisant des exercices de relaxation chaque jour : cela vous aidera non seulement à aborder chaque étape du processus plus calmement, mais également à vous relaxer facilement et rapidement au moment de la ponction.

Le jour J, prenez le temps de faire un exercice de relaxation profonde le matin avant de partir de chez vous. Recommencez le même exercice, ou choisissez un exercice plus rapide de respiration, juste avant de rentrer en salle d’opération.

Une fois au bloc opératoire, avant que l’on vous administre la sédation, essayez de maintenir une respiration profonde et régulière, en vous concentrant sur l’air qui entre et sort de vos poumons.

Vous pouvez continuer les exercices de relaxation pendant toute la journée si vous en ressentez le besoin, même une fois de retour chez vous.

Découvrez nos exercices de relaxation ici.

ORGANISEZ À L’AVANCE LE RESTE DE VOTRE JOURNEE ET CHOUCHOUTEZ-VOUS !

Après l’intervention, vous devrez vous reposer pendant le reste de la journée. Regardez le côté positif : ce n’est pas tous les jours que vous avez l’occasion d’être seule chez vous, tranquille, sans rien avoir à faire… Alors profitez-en !

Essayez de vous organiser à l’avance : réfléchissez-y pendant les jours précédents et préparez tout ce dont vous aurez besoin.

Empruntez quelques bons films ou une bonne série, choisissez un livre et quelques magazines, mettez à jour vos albums photos… Tout est permis, tant que c’est agréable, que cela ne vous demande pas trop d’efforts et de concentration et que cela peut vous aider à faire passer la journée plus vite !

Faites-vous aussi plaisir avec un bon repas en terminant par votre dessert préféré, du bon chocolat, ou ce qui vous fait le plus envie. Anticipez et préparez tout la veille – ou demandez à la personne qui vous accompagne de s’en charger !

L’objectif pour vous aujourd’hui : zéro stress et efforts inutiles. Quitte à être immobilisée, profitez-en : chouchoutez-vous !

RELATIVISEZ LE NOMBRE D’OVULES OBTENUS

Ne considérez pas cette information comme définitive, et ne vous inquiétez pas trop si vous n’avez pas autant d’ovules que vous l’aviez imaginé ou espéré.

Évidemment, il est toujours plus rassurant d’en avoir beaucoup, mais leur nombre ne détermine pas la qualité future des embryons : vous pouvez tout aussi bien avoir un embryon d’excellente qualité, ou plusieurs embryons de moindre qualité.

Au final, il suffit d’un seul !


PETIT RAPPEL DES RECOMMANDATIONS POUR LES ÉTAPES PRÉCÉDENTES :

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Courage ! Chaque jour vous rapproche un peu plus de votre objectif !

Quelle que soit vos besoins et votre situation, n’hésitez à nous contacter, nous serons heureux de vous aider.

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