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PEQUEÑA GUÍA PARA VIVIR LA REPRODUCCIÓN ASISTIDA ETAPA POR ETAPA

En un proceso de reproducción asistida, cada etapa trae su lote de emociones fuertes, noticias buenas como malas, alegría y esperanza como decepción y desesperación… En cada una de estas etapas tenemos que luchar para seguir adelante, para seguir creyendo en nuestro sueño. 


En esta lucha valen oro los consejos de personas que han pasado por lo mismo, guerreras infatigables que consiguieron su sueño.

ETAPA 5

LA FASE DE CULTIVO Y EL TRANSFER EMBRIONARIO

Si estás haciendo una FIV, según los casos el transfer de embriones se hace a 3 o 5 días “de vida”. Después de la punción vienen entonces 3 a 5 días de espera, durante los cuales las cosas ya no están ocurriendo en tu cuerpo sino en el laboratorio.

Es posible que los médicos opten por congelar los embriones después de esta fase de cultivo, y hacer el transfer de embriones en un siguiente ciclo – la espera se hace más larga aún.

Estos días están muy cargados emocionalmente, y los altibajos son otra vez muy presentes:

Primero, porque estás llegando al final del proceso: llevas semanas de hormonas y de muchas emociones (sumado a meses o años de dudas y de decepciones), y puede que sientas a la vez agotamiento, excitación, impaciencia – y muchas más emociones mezcladas.

Segundo porque en esta fase de espera todo parece estar en manos de los biólogos: puede resultar frustrante y estresante.

Tercero, por las noticias que vas recibiendo casi cada día:

  • Justo después de la punción, el número de ovocitos obtenidos;
  • Al día siguiente, el número de embriones fecundados: es probable que haya una tasa de “pérdida” y que todos los ovocitos no se fecunden correctamente;
  • En los días siguientes, como se van desarrollando los embriones: otra vez, puede haber “pérdidas” y que todos no sigan desarrollándose. También es posible que los médicos te hayan aconsejado hacer el Diagnóstico Genético Preimplantacional (para evitar transferir embriones con malformaciones genéticas y seleccionar los embriones más susceptibles de lograr un embarazo que llegue a su término);
  • Por último, el día del transfer, cuantos embriones se pueden transferir y que “calidad” tienen: se valora la calidad de los embriones según su patrón de desarrollo y su morfología, dándoles incluso una “nota” (según las clínicas, de 1 a 10, de A a E, etc.). Esta calidad solo se refiere a la capacidad del embrión a llevar a un embarazo, no se refiere en absoluto a la “calidad” ni a la salud del futuro niño.

Por último, el transfer de embriones en sí es un momento muy emocionante, en que se mezclan excitación por un lado, y miedos y dudas por otro lado.

En todo caso, todo se hace más real y sientes que te estás acercando más a tu objetivo. Aquí van algunos consejos para vivir esta fase de la manera más positiva posible.

OBJETIVOS DE ESTA ETAPA:

1/ GESTIONAR EL ESTRÉS Y LOS ALTIBAJOS EMOCIONALES DE LOS DÍAS DE ESPERA

2/ DESCANSAR Y PREPARARSE PARA EL TRANSFER, DE MANERA SERENA.

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RECOMENDACIONES:

NO TE AGOBIES CON LOS NÚMEROS

Es posible que un día estés decepcionada por el número de ovocitos recogidos, pero que el día siguiente te digan que la tasa de fecundación fue muy buena – o al revés. También prepárate a la probabilidad de que, de un día a otro, el número de embriones baje: suele pasar así, no te agobies, todos los embriones no se desarrollan igual.

Es normal que estas informaciones “intermedias” te afecten porque son las únicas que tienes. Pero protégete e intenta relativizar: ninguna información es definitiva hasta el día del transfer, que es cuando realmente sabrás como van las cosas. Sabemos que es más fácil decirlo que hacerlo, pero sabiendo todo esto ayuda un poco, ¿no?

Por otra parte, ten en cuenta que lo más importante no es tanto la cantidad sino la calidad. Obviamente, te quedarás más tranquila si tienes varios embriones, pero un embrión de buena calidad tiene más probabilidades de generar un embarazo “sano” que 2 embriones de mala calidad. De hecho, la mayoría de las clínicas hoy en día solo transfieren un solo embrión: cada vez tienen mecanismos mejores para seleccionar el embrión más susceptible de llevar al embarazo. Por lo cual, si lo piensas bien, ¡solo hace falta uno!

“En mi tercera FIV, estuve muy nerviosa y deprimida porque no tenía tantos ovocitos como en los 2 primeros intentos. La punción confirmó estos resultados, con 5 ovocitos maduros. Los días entre la punción y el transfer fueron muy duros, el número iba bajando cada día, hasta que quedaron solo 2 embriones. Sin embargo, el día del transfer, me tranquilizaron mucho al decirme que ambos embriones eran de excelente calidad, mucho mejor de hecho que en las 2 FIV anteriores. Dos semanas más tarde mi beta salió positiva.”

HAZ EJERCICIOS DE RELAJACIÓN

Ya lo hemos dicho muchas veces: saber relajarte puede ser un elemento clave para vivir mejor el proceso. Es muy normal que estés nerviosa o estresada, lo estamos todas, pero con ejercicios básicos puedes aprender a relajarte para gestionar mejor este estrés.

Durante estos días de espera, entrénate haciendo ejercicios de relajación cada día.

El día del transfer, tómate el tiempo de hacer un ejercicio de relajación profunda por la mañana antes de salir de casa. Repítelo, o cambia por un ejercicio más rápido de respiración, justo antes del transfer.

En caso de estrés intenso, algunas clínicas pueden dar un tranquilizante en el momento del transfer.

¡Descubre aquí nuestros ejercicios de relajación!

NO TE AGOBIES: ¡EL EMBRIÓN NO PUEDE CAERSE!

A muchísimas mujeres les da miedo ir al baño justo después del transfer: no te preocupes, ¡es totalmente imposible que el embrión se caiga!

Como nos lo explicaba el Dr Dosouto* en nuestro post sobre los falsos mitos de la reproducción asistida: “Es un tema fisiológico: el embrión simplemente no se puede caer. El útero es una cavidad virtual, en la que las paredes están unidas, como enganchabas – como si fuera un globo que succionases. Se coloca el embrión en la parte superior del útero, en un lugar del que es imposible que se caiga.”

DESPUÉS DEL TRANSFER HAZ VIDA NORMAL

El transfer es una intervención muy sencilla y rápida, que no requiere ningún tipo de anestesia. Después te dejarán descansar unos 30 minutos en la clínica, pero luego podrás volver a casa (o a tu hotel si vives fuera) y hacer una vida normal, aunque sin excesos. No es necesario hacer reposo: de hecho, el Dr Dosouto señala que “la posición vertical, de pie, es fisiológicamente mejor porque el útero está un poco más flexionado, menos alineado con el cuello del útero que en posición horizontal. El útero está bien cuando está en movimiento: es mejor estar en movimiento y tranquila, que en reposo y estresada”.

Todo esto obviamente, ¡siempre y cuando no hagas actividades o deportes muy extremos! Pero otra vez: el embrión no puede caerse solo porque te muevas o no hagas reposo.

ORGANIZA SESIONES DE ACUPUNTURA JUSTO ANTES Y DESPUÉS DEL TRANSFER

Muchos estudios demuestran la eficacia de la acupuntura, en complemento a tratamientos de reproducción asistida. Puedes (y se recomienda) empezar sesiones regulares de acupuntura un par de meses antes de empezar el tratamiento. Pero, aunque no lo hagas, recomendamos por lo menos hacer 2 sesiones el día del transfer: una sesión 1 hora antes, y otra sesión 1 o 2 horas después. El aumento del flujo sanguíneo prepara el útero y favorece la implantación de embriones. Además, esta también reconocido que la acupuntura tiene un efecto calmante y ayuda a reducir el estrés.

HAZ TODAS TUS PREGUNTAS A TU MÉDICO

Junto con las enfermeras, tu médico es la persona más susceptible de contestar a tus dudas, y ¡es su trabajo hacerlo! No tengas miedo a ser pesada: si hay algo que no has entendido o que no queda claro, pregúntalo, ¡10 veces incluso si hace falta! No te quedes con dudas o preguntas: estarás mucho más tranquila, serena y positiva.

¡ÁNIMOS!

¡Cada día te acerca más a tu objetivo!

No dudes en contactar con nosotros, 

estaremos encantados de ayudarte.

* (ginecólogo especializado en reproducción asistida en Dexeus Mujer)

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