¡Descubre la agenda de actividades de la asociación She Oak en Barcelona y online!

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MONÓGRAFICOS DE YOGA FERTILIDAD

Yoga teraputico enfocado a la fertlidad.

Reconectar con tu cuerpo es un elemento clave para vivir la búsqueda de bebé de manera más positiva y serena: cuidarlo más allá de los tratamientos médicos y regalarle sensaciones positivas y de placer…

A través de posturas especificas, el Yoga Fertilidad permite además estimular nuestro sistema reproductivo. Además, este pequeño círculo de mujeres es una ocasión única para compartir con personas que están viviendo lo mismo que tu.

2 jueves al mes en mtfarmàcia, de 19h a 21h
– 17 Oct: PELVIS “El disfrute del movimiento”
La pelvis como sostén de creatividad, cuenco que da cabida a la vida. Trabajaremos para dar flexibilidad a nuestra estructura ósea de base para devolverle fluidez y libertad.

– 7 Nov: CORAZÓN “Recibir y dar”
El corazón como sede de mi yo auténtico y esencial. Una invitación a sanar nuestra relación con el ofrecer y el recibir, disfrutar de lo que llega y dar desde el corazón.

– 21 Nov: DORSALES “Abrir mis alas”
La zona media del tronco como refugio del centro emocional. Liberar corazas, restaurar el ritmo interno propio, vinculandolo a lo fértil.

– 28 Nov: MANDÍBULA “El gusto de soltar y expresar”
La mandíbula resuena el espacio matriz de pelvis y útero. Aflojaremos tensiones de la zona alta para permitirnos un comunicar más verdadero.


– 12 Dic: CERVICALES “La voz de lo que pienso y siento”
Mis cervicales como un puente entre lo que pienso y siento. Aliviaremos tensiones para abrir el camino a una expresión liberada y creativa .

 

¡PLAZAS LIMITADAS! Reservas necesarias por email a info@sheoak-barcelona.com

TALLERES DE COACHING EMOCIONAL EN GRUPO

Alternando con las clases de Yoga Fertilidad, los jueves por la tarde organizamos talleres de coaching en grupo, con mujeres que se someten a procesos de reproducción asistida.

Con herramientas de coaching, iremos explorando temas sensibles que se tocan durante el proceso para poder:

– gestionar el estrés y las emociones durante la reproducción asistida

– compartir con personas que están viviendo lo mismo

– aprender herramientas concretas para vivir el proceso de manera más relajada y positiva

 

Los jueves 10, 24 y 31 de Octubre y 14 de Noviembre

De 19:00 a 20:45.

¡PLAZAS LIMITADAS! Reservas necesarias por email a info@sheoak-barcelona.com