La propuesta es acompañarnos y escucharnos compartiendo nuestro proceso de desarrollo personal: cada persona es un mundo.
Juntas desarrollamos resiliencia que es fundamental para poder realizar tratamientos de fertilidad sin perdernos, gestionando las emociones y alcanzando el equilibrio en diferentes niveles: cognitivo, emocional y físico.
Retomarás las riendas de tu vida, adoptando un rol activo y siendo creadora de tu proprio bienestar.
Las sesiones son online y semanales, hay la posibilidad de participar en directo o en diferido (solo se graba cuando interviene la moderadora, nunca aparecerán la imagen y la voz de los otros participantes). Se establecen parejas de apoyo.
Programa 2026:
19 de enero – Búsqueda de embarazo: situación actual y objetivo futuro
Abrimos el programa creando un espacio seguro de encuentro y escucha. Tomamos consciencia del momento vital en el que estamos y del lugar que ocupa hoy el proyecto familiar en nuestra vida. Compartimos nuestras historias, identificamos necesidades actuales y definimos qué deseamos trabajar durante el proceso. Se crean las parejas de apoyo que acompañarán durante todo el programa.
→ Para sentirte acompañada desde el inicio, ordenar tu punto de partida y dar un primer paso consciente en este camino.
26 de enero – Entre lo soñado y lo vivido: cuando la maternidad no llega como esperábamos
Exploramos la diferencia entre la maternidad que imaginábamos y la realidad que estamos atravesando. Damos espacio al duelo del proyecto familiar y a emociones como la tristeza, la culpa, la frustración, el impacto del reloj biológico y la presión social. Validamos lo que duele, sin juicio ni prisa por “estar bien”.
→ Para aliviar la carga emocional que supone sostener expectativas no cumplidas y permitirte sentir sin culpa.
2 de febrero – Mi camino hacia la maternidad: soltar comparaciones y expectativas externas
Revisamos creencias personales, sociales y culturales sobre la fertilidad y la maternidad. Observamos cómo la comparación constante y las expectativas ajenas influyen en nuestro bienestar emocional. Trabajamos en construir un camino propio, alineado con quién eres hoy y con tus valores actuales.
→ Para dejar de medirte con la vida de otras personas y empezar a tomar decisiones más fieles a ti.
9 de febrero – Lo que sí está en mis manos: límites, prioridades y autocuidado
Identificamos qué aspectos del proceso están bajo nuestro control y cuáles no. Aprendemos a establecer límites saludables con el entorno, a priorizarnos y a tomar decisiones desde una mirada realista y compasiva. Introducimos el autocuidado como una necesidad.
→ Para evitar de cargar con responsabilidades que no te corresponden.
16 de febrero – Sostener el equilibrio emocional en el proceso
Incorporamos herramientas prácticas para gestionar el estrés, regular la ansiedad y atravesar la montaña rusa emocional propia de la búsqueda de embarazo. Trabajamos la autoobservación y la autorregulación emocional con una mirada amable.
→ Para transitar el proceso con mayor estabilidad interna y menos desgaste emocional.
23 de febrero – La beta espera, desespera
Abordamos el impacto emocional de los tratamientos y de la espera de resultados. Aprendemos herramientas para transitar la incertidumbre, la ansiedad y el miedo con mayor contención y amabilidad hacia nosotras mismas.
→ Para reducir la ansiedad de la espera y sentirte más acompañada emocionalmente en momentos clave.
2 de marzo – Mi cuerpo no me falla, no es mi enemigo
Reflexionamos sobre la relación con el cuerpo, muchas veces dañada durante este camino. Trabajamos la reconciliación cuerpo–mente–emoción, resignificando el cuerpo como aliado y no como enemigo.
→ Para dejar de vivir tu cuerpo desde la exigencia o la culpa y empezar a habitarlo con mayor respeto y cuidado.
9 de marzo – Cómo estar en lo social sin desgastarme emocionalmente
Exploramos el desgaste emocional de “sostener una imagen” hacia el exterior mientras internamente se atraviesa un proceso difícil. Reflexionamos sobre cómo estar en lo social sin sobreexponernos ni aislarnos, encontrando formas más auténticas y protectoras de vincularnos.
→ Para relacionarte con los demás sin tener que fingir fortaleza ni cargar con explicaciones constantes.
16 de marzo – Mi vida mas allá de la maternidad
Reflexionamos sobre el lugar que ocupa el proyecto familiar en nuestra vida actual. Nos preguntamos si se ha convertido en una obsesión y conectamos con otras áreas vitales, deseos y fuentes de sentido. Abrimos espacio para celebrar la vida tal como es hoy, sin negar el anhelo de maternidad.
→ Para ampliar tu mirada y recuperar partes de tu vida que pueden haber quedado en pausa.
23 de marzo – Un nuevo posicionamiento interno para continuar el camino
Cerramos el programa integrando lo trabajado a lo largo de las sesiones. Revisamos creencias limitantes y cultivamos un posicionamiento interno más abierto, receptivo y capaz de convivir con la incertidumbre.
→ Para seguir adelante con mayor calma, confianza interna y respeto por tu propio proceso.
Lo que lograrás:
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Desarrollar resiliencia emocional y física.
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Reorganizar tus prioridades y adoptar hábitos que favorezcan tu bienestar.
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Encontrar apoyo en una comunidad que entiende y comparte tus vivencias.
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Recuperar el control sobre tu proceso, sin sentirte perdida ni sola.
Este viaje está diseñado para que puedas enfrentar los desafíos de la fertilidad desde un lugar de fuerza, sabiduría y bienestar. Juntas, avanzamos más lejos.